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Les résultats sont présents, ils ont été relativement rapides et très réguliers : mon poids actuel est de 63,2 kg. Après quatre cycles, j’ai perdu 12,6 kg de masse grasse et n’ai pas perdu de masse musculaire (en volume et en sensations, c'est fou !). J’ai à nouveau le plaisir d'être bien dans mes jeans et de me sentir en très bonne forme physique mais aussi mentale : une harmonie retrouvée. Et surtout prête à l'égard de mon premier saut en parachute pour fêter mes 62 ans !!!
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En 1998, Florence Raybaud remporte le titre de championne de France toutes catégories,
3ème en Europe et 6ème au championnat du monde en Body-Fitness
Pour celles qui ne me connaissent pas, en 1998 j’étais cette jeune femme, coach sportif de 32 ans, qui venait de remporter le titre de championne de France toutes catégories en Body Fitness, lorsque j’apprends que je suis enceinte.
J’avais 15 kilos à perdre, pas d’objectif sur le temps, juste le souhait de perdre DEFINITIVEMENT ces kilos.
J’ai donc commencé la première phase « Mangez-Plaisir » en Août. Les consignes sont claires et expliquées, les conseils sont présents et les résultats sont là ! Pas de contrainte, pas de frustration, pas d’envie, pas de faim et découverte de nouveaux aliments plus gain d’énergie. Les proportions à manger sont généreuses et adaptées. Je me suis instaurée deux à trois séances de sport par semaine.
En décembre, j’ai réalisé la seconde phase « Mangez-Eliminez ». Phase plus restrictive permettant de gagner du muscle, tout en perdant de la graisse. J’ai néanmoins eu plus de mal à gérer cette 2ème phase car aucun écart n’est permis, contrairement à la 1ère phase. Donc phase plus stricte, mais résultat plus rapide. La faim n’est pas présente, les envies oui !
Janvier, reprise de la phase « Mangez-Plaisir » tranquillement que j’adapte très bien dans ma vie quotidienne. Résultat affiché pour l’instant en 5 mois : moins 11 kilos.
Je suis ravie d’avoir fait confiance à Florence pour ce rééquilibrage alimentaire !
Conférence du 17/12 par Florence RAYBAUD au Bar des PALMISTES - Cayenne Guyane française
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Vous êtes toutes et tous invités nombreux ce 17 décembre prochain pour la conférence de Florence RAYBAUD, auteur du livre Mangez-Plaisir-Mangez-Eliminez A propos de Florence RAYBAUD : En 1998 ...
Conférence du 17/12 par Florence RAYBAUD au Bar des PALMISTES - Cayenne Guyane française - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
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Osez-Mangez-Éliminez un concept global de coaching en ligne pour éliminer du gras corporel en excès Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez : la méthode minceur pour les femmes par Florence RAYBAUD ...
Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez : la méthode minceur pour les femmes par Florence RAYBAUD Praticienne en perte de poids et Coach sportif en ligne - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
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Florence RAYBAUD invite sa Communauté sur son compte About.me Cliquez ICI pour me suivre ! En 1998, Florence Raybaud remporte le titre de championne de France toutes catégories, 3e en Europe et 6...
Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez : la méthode concept minceur pour les femmes par Florence RAYBAUD Coach sportif en ligne - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
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Il y a les choses que l'on sait et ... celles qu'il nous faut apprendre Votre vision du Poids va Définitivement Changer -Suivre un régime qui en supprime un (ou qui n'en propose qu'un) crée un ...
" Mangez-Plaisir - Mangez-Eliminez " le livre de Florence Raybaud - B'Leader - www.mangez-plaisir.com - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
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L'hypnose, est ce une option pour maigrir ? - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
L'hypnose faciliterait la perte du poids, mais n'est pas suffisante en elle-même. FormaThera, un centre de formation à Liège, organise régulièrement des ateliers d'hypnose pour mincir. Cela pe...
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Deux cycles achevés pour Mme M. 39 ans. Comme dab., on est bien dans les clous puisque la promesse de 2 cycles est une perte de 4 à 6 kg de masse grasse et Mme M. à éliminé 5 kg 600 de gras. U...
Regime Bio Impedance : Un nouveau résultat de 2 cycles cette semaine ! - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
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Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
"Mangez-Plaisir, Mangez-Eliminez. Le poids sous toutes ses formes" à la Société des écrivains.
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Florence RAYBAUD rejoint le 3D-Trade-Center et propose une méthode par le WEB ! - 3D Trade Center
Un concept unique en francophonie ! Florence RAYBAUD, a décidé de lancer un projet ambitieux, s'appuyant sur une forte expérience qu'elle partage dans un livre : Mangez-Plaisir - Mangez, Élimin...
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Florence Raybaud : Praticienne PERTE de POIDS & Coach Sportif Florence Raybaud : Praticienne PERTE de POIDS & Coach Sportif Florence Raybaud B'Leader et Championne de France toutes catégories en ...
Florence Raybaud B'Leader et Championne de France toutes catégories en Body Fitness nous recommande son Livre "Mangez-Plaisir Mangez-Eliminez" - B'Leader - La Communauté des Web Leaders
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